formation Transformez votre stress en énergie positive

Renseignement et inscription au : 01 73 70 52 56
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Le stress est une énergie mal orientée.

Le stress nuit à votre santé, à votre famille, à votre travail… impossible de compartimentez.

Apprenez à gérer votre stress pour améliorer votre qualité de vie au travail et pour ne vie heureuse.

Public :
Toute personne qui ressent les effets du stress.

Durée : 2 jours.

Objectifs pédagogiques.
Comprendre les mécanismes du stress pour mieux se protéger.
Comprendre son stress pour créer une stratégie personnalisée anti-stress.
Savoir ce détendre en quelques instant… technique d’auto-hypnose.
Se ressourcer en s’inspirant des techniques de préparation mentales des sportifs de haut niveau.
Mieux communiquer pour se protéger du stress relationnel.

Financement.
Le coût de la formation est de 600€ HT.
De nombreuses entreprises, conscientes de l’impact négatif du stress sur la santé de leurs salariés et sur l’efficacité au travail acceptent de financer cette formation.Obtenez un financement entreprise, demandez nous un devis que vous présenterez à votre entreprise.

Contactez nous au 01 73 70 52 56

Programme :
Qu’est-ce que le stress ?Quels sont les facteurs de stress ?
Comment renforcer mes défenses anti-stress ?
Comment me ressourcer ?
Comment me détendre, me relaxer ?
Accroitre mon efficacité relationnelle pour lutter contre le stress relationnel.
Techniques de traitement du stress :
Suggestions positives, ancrage de ressources, relaxation d’inspiration hypnotique…

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